Descrição
Vivemos tempos em que até a espiritualidade se tornou complexa, cheia de fórmulas, regras e exigências. Mas e se o caminho espiritual fosse, afinal, simples? Em Menos é Mais – A Essência da Espiritualidade, Joana Serta convida-o a regressar ao essencial: ao silêncio, à presença e aos gestos quotidianos vividos com alma. Um convite a escutar a intuição, a confiar no seu ritmo e a viver com leveza e verdade, sem rótulos, sem pressa, sem a necessidade de fazer mais para se sentir conectado. Através de reflexões, partilhas pessoais e histórias reais, a autora mostra que a espiritualidade não exige práticas complicadas, mas sim presença, amor e autenticidade. Dividido em capítulos sobre temas como o ego espiritual, o silêncio, o corpo, as emoções e o desapego, este livro é um guia contemporâ- neo para quem deseja reencontrar o seu centro no meio da vida, não fora dela. Mais do que um livro, é um convite a parar, a respirar fundo e a lembrar-se que o o espiritual não é algo que procura. É algo que já é.
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